ASHWAGANDHA Standardized Extract (2.5% Withanolides) 180 cap. NOW

Apoyo para conciliar el sueño y reducir el estrés.

Resumen: Este suplemento contiene extracto de Ashwagandha (Withania somnifera) de raíz y hoja, estandarizado para un mínimo de 2.5% de withanólidos. Su composición favorece un efecto sedante más directo para el sueño, ayuda a reducir el estrés y apoya indirectamente la función tiroidea.

Apoyo principal:

• Nervioso: Modulación GABAérgica para una relajación profunda.

• Descanso: Apoyo agudo para la dificultad para conciliar el sueño.

• Hormonal: Regula los niveles de cortisol y apoya el equilibrio.

• Tiroideo: Contribuye a la salud de la tiroides al mejorar la respuesta al estrés.

Descripción general: Este suplemento de NOW® Foods contiene extracto de Ashwagandha (Withania somnifera) derivado tanto de la raíz como de la hoja. Esta composición integral es importante, ya que el extracto de hoja es conocido por contener Trietilenglicol (TEG), un compuesto que la investigación ha identificado como un agente directamente inductor del sueño (somnogénico). El extracto está estandarizado a un mínimo de 2.5% de withanólidos, los principales compuestos adaptógenos que garantizan su potencia y eficacia para el manejo del estrés. Se presenta en cápsulas vegetales.

Funciones y beneficios:

• Promoción Directa del Sueño (Efecto Somnogénico): La inclusión del extracto de hoja es crucial, ya que aporta Trietilenglicol (TEG). Este compuesto ha demostrado en estudios inducir directamente el sueño de ondas lentas (no-REM). Esto posiciona a este extracto como una opción potencialmente más fuerte para aquellos que tienen dificultad para conciliar el sueño (insomnio de inicio).
  
  

• Reducción del Estrés y la Ansiedad (Vía GABA y HPA): La Ashwagandha es un adaptógeno que actúa a través de dos mecanismos principales:
  
  

• Regulación Hormonal (Eje HPA): Ayuda a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, promoviendo el sueño y apoyando el equilibrio hormonal.
  
  

• Efecto Calmante Directo (GABA): Los extractos de Ashwagandha tienen una actividad que imita al neurotransmisor GABA, el principal sistema inhibitorio del cerebro, lo que reduce la excitabilidad neuronal e induce la calma, facilitando la transición al sueño.
  
  

• Apoyo Indirecto a la Salud Tiroidea: La regulación de los niveles de cortisol es fundamental para la salud de la tiroides, ya que el estrés crónico afecta negativamente la conversión periférica de la hormona tiroidea T4 a T3 (la forma activa). Al mitigar el estrés, la Ashwagandha puede apoyar este proceso de conversión. Importante: Debido a su efecto potencial sobre las hormonas tiroideas, las personas que tomen medicamentos para la tiroides, como la levotiroxina, deben usar este suplemento sólo bajo supervisión médica.
  
  

• Concentración Garantizada: El extracto está estandarizado a un mínimo de 2.5% de withanólidos (11 mg por porción), asegurando una dosis consistente de los principales compuestos adaptógenos.

Contenido específico por dosis: 90 porciones. Cada porción (1 cápsula vegetal) aporta:

• Extracto de Ashwagandha (Withania somnifera) (Raíz y Hoja) (mín. 2.5% Withanólidos Totales - 11 mg): 450 mg

Otros ingredientes: Hipromelosa (cápsula de celulosa), ácido esteárico (fuente vegetal) y harina de arroz.

Instrucciones de uso: Como suplemento dietético, tomar 1 cápsula una hora antes de acostarse, o según lo recomendado por un profesional de la salud. (La Ashwagandha, especialmente con un perfil sedante, puede causar somnolencia si se toma durante el día).